Info
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100km
| Dystans całkowity: | 28220.75 km (w terenie 12213.76 km; 43.28%) |
| Czas w ruchu: | 1254:05 |
| Średnia prędkość: | 22.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 44842 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (90 %) |
| Suma kalorii: | 401949 kcal |
| Liczba aktywności: | 426 |
| Średnio na aktywność: | 66.25 km i 2h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
52.00 km
48.00 km teren
02:10 h
24.00 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:36.0
HR max:200 (101%)
HR avg:176 ( 89%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1353 kcal
Rower:Focus Raven
Kaczmarek - Lubrza
Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (48 km)Czas: 1:59:36
Miejsce OPEN: 23/203
Miejsce M2: 8/36
Dane wyjazdu:
65.05 km
30.00 km teren
03:00 h
21.68 km/h:
Maks. pr.:42.74 km/h
Temperatura:29.0
HR max:157 ( 79%)
HR avg:114 ( 57%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1011 kcal
Rower:Focus Raven
Ze Sławkiem
Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
65.75 km
40.00 km teren
02:43 h
24.20 km/h:
Maks. pr.:52.38 km/h
Temperatura:26.0
HR max:175 ( 88%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1192 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 02.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
65.07 km
20.00 km teren
02:39 h
24.55 km/h:
Maks. pr.:35.41 km/h
Temperatura:24.0
HR max:170 ( 86%)
HR avg:127 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1190 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem w Puszczykowie
Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 01.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 50-100km
Dane wyjazdu:
65.04 km
55.00 km teren
03:05 h
21.09 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max:195 ( 98%)
HR avg:171 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1357 kcal
Rower:Focus Raven
I MTB Maraton o Puchar Eurorower.pl LLR - Krzywiń
Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (55 km)Czas: 02:02:53
Miejsce OPEN: 13/43
Miejsce M2: 7/11
Dane wyjazdu:
59.26 km
1.00 km teren
02:21 h
25.22 km/h:
Maks. pr.:43.79 km/h
Temperatura:14.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Szosa ze Sławkiem
Środa, 24 czerwca 2015 · dodano: 24.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
51.98 km
35.00 km teren
03:24 h
15.29 km/h:
Maks. pr.:60.55 km/h
Temperatura:15.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:128 ( 64%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1529 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem i Piotrkiem K. na Wielkiej Sowie
Piątek, 19 czerwca 2015 · dodano: 22.06.2015 | Komentarze 0
Zagórze Śląskie - Wielka Sowa - Kozie Siodło - Przełęcz Jugowska - Kalenica - Przełęcz Jugowska - Wielka Sowa - Zagórze Śląskie Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
57.79 km
0.00 km teren
02:04 h
27.96 km/h:
Maks. pr.:45.68 km/h
Temperatura:17.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Szosowo z kolegami
Wtorek, 16 czerwca 2015 · dodano: 17.06.2015 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
50.95 km
50.00 km teren
02:12 h
23.16 km/h:
Maks. pr.:46.51 km/h
Temperatura:25.0
HR max:194 ( 98%)
HR avg:179 ( 90%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1417 kcal
Rower:Focus Raven
Kaczmarek - Kargowa
Niedziela, 14 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (45 km)Czas: 2:01:49
Miejsce OPEN: 26/297
Miejsce M2: 13/48
Dane wyjazdu:
64.93 km
10.00 km teren
02:48 h
23.19 km/h:
Maks. pr.:43.58 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Szlakiem kościołów drewnianych
Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 07.06.2015 | Komentarze 0
Wycieczka przerwana przez deszcz w Łagiewnikach Kościelnych. Kategoria przejażdżka, 50-100km

