Info
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100km
| Dystans całkowity: | 28220.75 km (w terenie 12213.76 km; 43.28%) |
| Czas w ruchu: | 1254:05 |
| Średnia prędkość: | 22.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 44842 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (90 %) |
| Suma kalorii: | 401949 kcal |
| Liczba aktywności: | 426 |
| Średnio na aktywność: | 66.25 km i 2h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
77.56 km
1.00 km teren
02:52 h
27.06 km/h:
Maks. pr.:43.16 km/h
Temperatura:2.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Niedzielny zgon na szosie
Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0
Mgła jakich mało. Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
62.65 km
50.00 km teren
03:19 h
18.89 km/h:
Maks. pr.:40.02 km/h
Temperatura:7.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Jesienny rajd po Puszczy Zielonce
Sobota, 22 listopada 2014 · dodano: 22.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria przejażdżka, 50-100km
Dane wyjazdu:
51.55 km
0.00 km teren
02:02 h
25.35 km/h:
Maks. pr.:47.77 km/h
Temperatura:10.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Szosowa niedziela z FogtBikes Team
Niedziela, 16 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
61.46 km
50.00 km teren
03:20 h
18.44 km/h:
Maks. pr.:41.49 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Ze Sławkiem i Krzychem
Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 12.11.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
93.00 km
79.00 km teren
04:05 h
22.78 km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Kaczmarek - Wolsztyn
Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 06.10.2014 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (79 km)Czas: 3:25:08
Miejsce OPEN: 28/77
Miejsce M2: 4/10
Dane wyjazdu:
55.23 km
1.00 km teren
01:47 h
30.97 km/h:
Maks. pr.:47.35 km/h
Temperatura:14.0
HR max:194 ( 97%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 973 kcal
Rower:Focus Raven
Szosowo w trójkę
Środa, 1 października 2014 · dodano: 01.10.2014 | Komentarze 0
W końcu noga podawała :) Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
70.49 km
1.00 km teren
02:21 h
30.00 km/h:
Maks. pr.:45.26 km/h
Temperatura:18.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1230 kcal
Rower:Focus Raven
Szosowa niedziela
Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0
Dzisiaj noga kompletnie nie podawała. Czas na koniec sezonu. Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
79.59 km
79.00 km teren
03:36 h
22.11 km/h:
Maks. pr.:49.66 km/h
Temperatura:21.0
HR max:193 ( 96%)
HR avg:172 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2093 kcal
Rower:Focus Raven
LLR - Jeziorki
Niedziela, 21 września 2014 · dodano: 21.09.2014 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (74 km)Czas: 3:11:56
Miejsce OPEN: 12/53
Miejsce M2: 5/13
Dane wyjazdu:
56.91 km
25.00 km teren
02:38 h
21.61 km/h:
Maks. pr.:46.93 km/h
Temperatura:24.0
HR max:192 ( 96%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1226 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Sobota, 13 września 2014 · dodano: 13.09.2014 | Komentarze 0
Dopingowanie na Bike Challeng'u + Dziewicza Góra. Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
57.00 km
33.00 km teren
02:30 h
22.80 km/h:
Maks. pr.:40.00 km/h
Temperatura:26.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:170 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 699 kcal
Rower:Focus Raven
Bike Maraton Poznań
Niedziela, 7 września 2014 · dodano: 07.09.2014 | Komentarze 0
Dystans: MINI (33 km)Czas: 1:03:10
Miejsce OPEN: 42/457
Miejsce M2: 18/76

