Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:	28220.75 km (w terenie 12213.76 km; 43.28%)
Czas w ruchu:	1254:05
Średnia prędkość:	22.34 km/h
Maksymalna prędkość:	73.96 km/h
Suma podjazdów:	44842 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (101 %)
Maks. tętno średnie:	180 (90 %)
Suma kalorii:	401949 kcal
Liczba aktywności:	426
Średnio na aktywność:	66.25 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

70.63 km 50.00 km teren

02:51 h 24.78 km/h:

Maks. pr.:44.42 km/h

Temperatura:32.0

HR max:178 ( 89%)

HR avg:134 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1320 kcal

Rower:Focus Raven

Z Krzychem i Sławkiem

Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 02.08.2014 | Komentarze 0

Dziewicza + NSR

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

92.85 km 0.00 km teren

03:01 h 30.78 km/h:

Maks. pr.:45.89 km/h

Temperatura:27.0

HR max:180 ( 90%)

HR avg:145 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1558 kcal

Rower:Focus Raven

Na szosie z Wojtkiem J.

Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0

Nie ma to jak wyjść o 7 na rower :)
Trasą Bike Challenge'u.

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

71.00 km 1.00 km teren

02:30 h 28.40 km/h:

Maks. pr.:42.11 km/h

Temperatura:27.0

HR max:194 ( 97%)

HR avg:136 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1253 kcal

Rower:Focus Raven

Środa z Team'em na szosie

Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

54.95 km 40.00 km teren

02:23 h 23.06 km/h:

Maks. pr.:50.71 km/h

Temperatura:32.0

HR max:195 ( 97%)

HR avg:179 ( 89%)

Podjazdy: m

Kalorie: 895 kcal

Rower:Focus Raven

MTB Łagów - Wyścig o Srebrny Krzyż Joannitów

Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (39,5km)
Czas: 01:18:31
Miejsce OPEN: 10/194
Miejsce M2: 4/41

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

68.05 km 40.00 km teren

02:59 h 22.81 km/h:

Maks. pr.:45.47 km/h

Temperatura:28.0

HR max:173 ( 86%)

HR avg:123 ( 61%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1159 kcal

Rower:Focus Raven

Sobota z Team'em

Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0

Na Dziewiczej Górze.

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

72.65 km 0.00 km teren

02:22 h 30.70 km/h:

Maks. pr.:45.47 km/h

Temperatura:27.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:134 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1111 kcal

Rower:Focus Raven

Trening na szosie góralem

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

73.08 km 0.00 km teren

02:33 h 28.66 km/h:

Maks. pr.:43.16 km/h

Temperatura:30.0

HR max:175 ( 87%)

HR avg:134 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1290 kcal

Rower:Focus Raven

Złamany mostek w Środzie Wlkp.

Środa, 9 lipca 2014 · dodano: 09.07.2014 | Komentarze 0

Przed południem trasą nad jez. Kowalskie. Po południu z Fogt Team'em do Środy Wlkp.

Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

60.93 km 60.00 km teren

03:24 h 17.92 km/h:

Maks. pr.:51.54 km/h

Temperatura:25.0

HR max:181 ( 90%)

HR avg:152 ( 76%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1795 kcal

Rower:Focus Raven

Bike Adventure Etap 4

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0

Dystans: PRO (57km)
Czas: 03:06:16
Miejsce OPEN: 43/128
Miejsce M2: 15/23

Klasyfikacja Generalna Bike Adventure 2014:
4 etapy (240km 7700m przewyższenia)
Czas: 13:30:54
Miejsce OPEN: 38/134
Miejsce M2: 15/29

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

71.92 km 70.00 km teren

04:40 h 15.41 km/h:

Maks. pr.:66.63 km/h

Temperatura:25.0

HR max:185 ( 92%)

HR avg:160 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2418 kcal

Rower:Focus Raven