Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:	28220.75 km (w terenie 12213.76 km; 43.28%)
Czas w ruchu:	1254:05
Średnia prędkość:	22.34 km/h
Maksymalna prędkość:	73.96 km/h
Suma podjazdów:	44842 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (101 %)
Maks. tętno średnie:	180 (90 %)
Suma kalorii:	401949 kcal
Liczba aktywności:	426
Średnio na aktywność:	66.25 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.01 km 48.00 km teren

03:16 h 17.76 km/h:

Maks. pr.:40.36 km/h

Temperatura:26.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:142 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1683 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Super XC na Morasku

Wtorek, 9 lipca 2013 · dodano: 09.07.2013 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

54.14 km 50.00 km teren

02:50 h 19.11 km/h:

Maks. pr.:45.24 km/h

Temperatura:30.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:133 ( 66%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1267 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem na Dziewiczej

Środa, 3 lipca 2013 · dodano: 04.07.2013 | Komentarze 0

4 okrążenia trasą zawodów.

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

68.79 km 30.00 km teren

03:35 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:44.11 km/h

Temperatura:21.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:157 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1124 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Kaczmarek - Lubrza (Boryszyn)

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 0

Dystans: MINI (27km)
Czas: 1:11:57
Miejsce OPEN: 42/340
Miejsce M2: 16/95

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

55.37 km 30.00 km teren

02:18 h 24.07 km/h:

Maks. pr.:39.79 km/h

Temperatura:20.0

HR max:184 ( 92%)

HR avg:141 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1182 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem

Piątek, 28 czerwca 2013 · dodano: 28.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

55.68 km 40.00 km teren

02:25 h 23.04 km/h:

Maks. pr.:43.55 km/h

Temperatura:26.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:146 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1268 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem z przygodami na Dziewiczej

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 13.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

68.56 km 20.00 km teren

03:04 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:39.04 km/h

Temperatura:25.0

HR max:170 ( 85%)

HR avg:129 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1347 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem w Rogalinie

Poniedziałek, 10 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0

Fajna pogoda i dobre towarzystwo. Noga chyba lepiej podawała niż na maratonie dzień wcześniej.
Nowe spodenki typu Enduro.

Kategoria przejażdżka, 50-100km

Dane wyjazdu:

86.97 km 35.00 km teren

04:19 h 20.15 km/h:

Maks. pr.:48.05 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Klaczmarek - Kargowa

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0

Dystans: MINI (30km)
Czas: 1:19:59
Miejsce OPEN: 82/404
Miejsce M2: 34/99

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

67.25 km 35.00 km teren

02:40 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:34.72 km/h

Temperatura:25.0

HR max:174 ( 87%)

HR avg:148 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem

Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0

NSR, poligon w Biedrusku i Kiekrz.

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

63.00 km 62.00 km teren

03:00 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:43.74 km/h

Temperatura:19.0

HR max:196 ( 98%)

HR avg:174 ( 87%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1926 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

LLR - Smyczyna

Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (62km)
Czas: 02:59:34
Miejsce OPEN: 22/43
Miejsce M2: 5/9

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

56.02 km 36.00 km teren

02:24 h 23.34 km/h:

Maks. pr.:39.42 km/h

Temperatura:18.0

HR max:188 ( 94%)

HR avg:154 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1384 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem na Dziewiczej

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0

Na początku lekka obsuwa czasowa, ale jak ruszyliśmy to tempo było. Przejazd NSR i nowym łącznikiem, aż do celu. Na szczycie zaczęło kropić, potem zaczęło padać, a następnie lało. Na szczęście najgorsze przeczekaliśmy pod dachem wieży w miłym towarzystwie. Powrót do domu w deszczu i wszystko do prania.

Kategoria 50-100km