Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50-100km

Dystans całkowity:	28220.75 km (w terenie 12213.76 km; 43.28%)
Czas w ruchu:	1254:05
Średnia prędkość:	22.34 km/h
Maksymalna prędkość:	73.96 km/h
Suma podjazdów:	44842 m
Maks. tętno maksymalne:	200 (101 %)
Maks. tętno średnie:	180 (90 %)
Suma kalorii:	401949 kcal
Liczba aktywności:	426
Średnio na aktywność:	66.25 km i 2h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

93.58 km 40.00 km teren

04:18 h 21.76 km/h:

Maks. pr.:39.61 km/h

Temperatura:24.0

HR max:184 ( 92%)

HR avg:147 ( 73%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1980 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem + do M1 z tatą

Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

50.88 km 30.00 km teren

01:55 h 26.55 km/h:

Maks. pr.:38.85 km/h

Temperatura:22.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:158 ( 79%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1172 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Metody analizy zdane

Środa, 22 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0

Kategoria 50-100km, samotnie

Dane wyjazdu:

52.08 km 25.00 km teren

02:23 h 21.85 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:30.0

HR max:167 ( 83%)

HR avg:135 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1135 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem w Puszczykowie

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Lody przy stacji Puszczykowo są genialne przy takiej pogodzie ;)

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

66.63 km 15.00 km teren

02:38 h 25.30 km/h:

Maks. pr.:43.36 km/h

Temperatura:29.0

HR max:186 ( 93%)

HR avg:144 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1270 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Pech, pech, pech ...

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Przebita dętka w Murowanej (akacja). Spoko przyjaciel ma łatki, ale nie ma kleju :(. Spoko mam nową zafoliowaną dętkę, zakładam i okazuje się, że jest pęknięta :(. Sposób na folię okazał się dobry do Biedruska. Pożyczyliśmy dętkę od jakiegoś faceta, pęknięta :(. I do domu kolegi dotarłem na 2 metrach śmieci, którymi obwinęliśmy pęknięte miejsce. Masakra!

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

85.03 km 30.00 km teren

04:13 h 20.17 km/h:

Maks. pr.:36.60 km/h

Temperatura:26.0

HR max:167 ( 83%)

HR avg:114 ( 57%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1290 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Rowerowa niedziela

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0

Przed obiadem wyjazd z tatą. TRASA: Swarzędz - Wierzonka - Kicin - Mielno - Kowalskie - Paczkowo - Swarzędz.
Po południu z Krzychem w kierunku Puszczykowa, powrót niebieskim szlakiem nadwarciańskim.

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

60.00 km 40.00 km teren

03:00 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:45.43 km/h

Temperatura:28.0

HR max:198 ( 99%)

HR avg:180 ( 90%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1120 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany