Info
Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100km
| Dystans całkowity: | 28220.75 km (w terenie 12213.76 km; 43.28%) |
| Czas w ruchu: | 1254:05 |
| Średnia prędkość: | 22.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 44842 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 200 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (90 %) |
| Suma kalorii: | 401949 kcal |
| Liczba aktywności: | 426 |
| Średnio na aktywność: | 66.25 km i 2h 57m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
52.13 km
20.00 km teren
01:58 h
26.51 km/h:
Maks. pr.:41.84 km/h
Temperatura:23.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy:236 m
Kalorie: 983 kcal
Rower:Focus Raven
Z Team'em nad Strzeszynkiem
Czwartek, 9 czerwca 2016 · dodano: 09.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
52.28 km
25.00 km teren
02:04 h
25.30 km/h:
Maks. pr.:37.26 km/h
Temperatura:24.0
HR max:174 ( 87%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy:238 m
Kalorie: 1000 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Poniedziałek, 6 czerwca 2016 · dodano: 07.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
64.30 km
0.00 km teren
04:07 h
15.62 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:28.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:199 m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Cayo
Wycieczka
Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 05.06.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
79.55 km
71.00 km teren
05:13 h
15.25 km/h:
Maks. pr.:56.62 km/h
Temperatura:27.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:164 ( 82%)
Podjazdy:2747 m
Kalorie: 2850 kcal
Rower:Focus Raven
Bike Maraton - Wałbrzych
Sobota, 4 czerwca 2016 · dodano: 05.06.2016 | Komentarze 0
Dystans: GIGA (71 km)Czas: 4:40:36
Miejsce OPEN: 47/87
Miejsce M2: 14/21
Dane wyjazdu:
67.24 km
50.00 km teren
03:11 h
21.12 km/h:
Maks. pr.:48.50 km/h
Temperatura:30.0
HR max:193 ( 96%)
HR avg:171 ( 85%)
Podjazdy:239 m
Kalorie: 1177 kcal
Rower:Focus Raven
Haibike Bydgoszcz MTB Maraton
Niedziela, 29 maja 2016 · dodano: 30.05.2016 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (50 km)Czas: 2:06:34
Miejsce OPEN: 43/205
Miejsce M2: 8/25
Dane wyjazdu:
54.35 km
40.00 km teren
02:18 h
23.63 km/h:
Maks. pr.:46.21 km/h
Temperatura:20.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:122 ( 61%)
Podjazdy:305 m
Kalorie: 997 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem i Piotrkiem
Czwartek, 26 maja 2016 · dodano: 26.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
58.10 km
30.00 km teren
02:14 h
26.01 km/h:
Maks. pr.:42.67 km/h
Temperatura:22.0
HR max:173 ( 86%)
HR avg:125 ( 62%)
Podjazdy:301 m
Kalorie: 1018 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Środa, 25 maja 2016 · dodano: 25.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
63.24 km
35.00 km teren
02:28 h
25.64 km/h:
Maks. pr.:48.29 km/h
Temperatura:27.0
HR max:185 ( 92%)
HR avg:141 ( 70%)
Podjazdy:326 m
Kalorie: 1259 kcal
Rower:Focus Raven
Z Krzychem
Poniedziałek, 23 maja 2016 · dodano: 24.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
71.39 km
40.00 km teren
03:14 h
22.08 km/h:
Maks. pr.:44.75 km/h
Temperatura:14.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:135 ( 67%)
Podjazdy:485 m
Kalorie: 1673 kcal
Rower:Focus Raven
Wycieczkowo/treningowo
Środa, 18 maja 2016 · dodano: 19.05.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
58.85 km
45.00 km teren
02:20 h
25.22 km/h:
Maks. pr.:51.62 km/h
Temperatura:13.0
HR max:195 ( 97%)
HR avg:178 ( 89%)
Podjazdy:459 m
Kalorie: 1238 kcal
Rower:Focus Raven
Kostrzyn MTB Maraton
Niedziela, 15 maja 2016 · dodano: 15.05.2016 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (50 km)Czas: 1:49:08
Miejsce OPEN: 8/86
Miejsce M2: 7/22

