Info

Więcej o mnie.










Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
50-100km
Dystans całkowity: | 28220.75 km (w terenie 12213.76 km; 43.28%) |
Czas w ruchu: | 1254:05 |
Średnia prędkość: | 22.34 km/h |
Maksymalna prędkość: | 73.96 km/h |
Suma podjazdów: | 44842 m |
Maks. tętno maksymalne: | 200 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 180 (90 %) |
Suma kalorii: | 401949 kcal |
Liczba aktywności: | 426 |
Średnio na aktywność: | 66.25 km i 2h 57m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
61.25 km
25.00 km teren
02:26 h
25.17 km/h:
Maks. pr.:38.30 km/h
Temperatura:10.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:254 m
Kalorie: 1303 kcal
Rower:Focus Raven
Runda
Niedziela, 20 listopada 2016 · dodano: 21.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
51.27 km
50.00 km teren
02:29 h
20.65 km/h:
Maks. pr.:40.38 km/h
Temperatura:7.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:147 ( 73%)
Podjazdy:280 m
Kalorie: 1390 kcal
Rower:Focus Raven
CX/MTB
Sobota, 5 listopada 2016 · dodano: 05.11.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
62.30 km
0.00 km teren
02:47 h
22.38 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:10.0
HR max:167 ( 83%)
HR avg:115 ( 57%)
Podjazdy: 79 m
Kalorie: 931 kcal
Rower:Focus Cayo
Do Giecza ze Sławkiem
Niedziela, 23 października 2016 · dodano: 29.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
50.08 km
45.00 km teren
02:39 h
18.90 km/h:
Maks. pr.:57.20 km/h
Temperatura:17.0
HR max:189 ( 94%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:884 m
Kalorie: 1548 kcal
Rower:Focus Raven
Singltrek pod Smrkem dzień 2
Niedziela, 2 października 2016 · dodano: 04.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
67.78 km
60.00 km teren
03:36 h
18.83 km/h:
Maks. pr.:52.20 km/h
Temperatura:19.0
HR max:198 ( 99%)
HR avg:149 ( 74%)
Podjazdy:1498 m
Kalorie: 2273 kcal
Rower:Focus Raven
Singltrek pod Smrkem dzień 1
Sobota, 1 października 2016 · dodano: 04.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
60.20 km
0.00 km teren
01:58 h
30.61 km/h:
Maks. pr.:48.60 km/h
Temperatura:24.0
HR max:175 ( 87%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:119 m
Kalorie: 1038 kcal
Rower:Focus Cayo
Z Krzychem na szosach
Piątek, 16 września 2016 · dodano: 16.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
64.00 km
0.00 km teren
02:30 h
25.60 km/h:
Maks. pr.:50.80 km/h
Temperatura:30.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 1114 kcal
Rower:Focus Cayo
PBC
Niedziela, 11 września 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
52.40 km
30.00 km teren
02:07 h
24.76 km/h:
Maks. pr.:44.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:143 ( 71%)
Podjazdy:270 m
Kalorie: 1164 kcal
Rower:Focus Raven
Dwa Krzyśki i ja
Wtorek, 6 września 2016 · dodano: 07.09.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
52.60 km
0.00 km teren
01:40 h
31.56 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:22.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:139 ( 69%)
Podjazdy: 50 m
Kalorie: 811 kcal
Rower:Focus Cayo
Szosowo z Team'em
Wtorek, 30 sierpnia 2016 · dodano: 30.08.2016 | Komentarze 1
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
73.80 km
40.00 km teren
03:17 h
22.48 km/h:
Maks. pr.:42.67 km/h
Temperatura:30.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:142 ( 71%)
Podjazdy:481 m
Kalorie: 1834 kcal
Rower:Focus Raven
Na Dziewiczej Górze
Sobota, 27 sierpnia 2016 · dodano: 27.08.2016 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka