Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

72.84 km 40.00 km teren

04:15 h 17.14 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Dziewicza Góra pokonywana w trio.

Wtorek, 14 kwietnia 2009 · dodano: 15.04.2009 | Komentarze 0

Ja, Krzychu i Mateusz z sekcji trenowaliśmy zjazdy i podjazdy.

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

82.33 km 20.00 km teren

04:01 h 20.50 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Lany poniedziałek

Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0

To i owo, nie obyło się bez opsikania wodą :)

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

45.73 km 23.00 km teren

02:15 h 20.32 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Wielka Sobota

Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 11.04.2009 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

82.98 km 25.00 km teren

03:57 h 21.01 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Spinning + rowerek

Czwartek, 9 kwietnia 2009 · dodano: 10.04.2009 | Komentarze 0

Południowy spinning, a potem wycieczka z przyjacielem.

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

21.49 km 5.00 km teren

00:53 h 24.33 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

W przerwie między zajęciami

Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 09.04.2009 | Komentarze 0

Po okolicy.

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

47.32 km 10.00 km teren

02:09 h 22.01 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Z Krzysztofem

Poniedziałek, 6 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0

Tu i ówdzie ...

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

78.29 km 75.00 km teren

03:51 h 20.34 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Mazovia MTB Łódź

Niedziela, 5 kwietnia 2009 · dodano: 06.04.2009 | Komentarze 0

Dystans Giga:
78km - 3:37:01

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

25.33 km 10.00 km teren

01:15 h 20.26 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Przed maratonem

Sobota, 4 kwietnia 2009 · dodano: 04.04.2009 | Komentarze 0

Jutro Maraton w Łodzi, tak więc dzisiaj lajtowo :)

Dane wyjazdu:

54.09 km 30.00 km teren

02:15 h 24.04 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Przed i po południu

Wtorek, 31 marca 2009 · dodano: 01.04.2009 | Komentarze 0

Dwa wyjazdy, jeden samotnie drugi z qmplem :)

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

12.53 km 10.00 km teren

00:35 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:TREK 4100

Nic ciekawego

Poniedziałek, 30 marca 2009 · dodano: 30.03.2009 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka w terenie.

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie