Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

49.80 km 30.00 km teren

02:27 h 20.33 km/h:

Maks. pr.:46.93 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Sobota z FogtBikes

Sobota, 11 października 2014 · dodano: 11.10.2014 | Komentarze 0

Tlenik ;)

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

30.10 km 15.00 km teren

01:22 h 22.02 km/h:

Maks. pr.:37.92 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Z Piotrkiem

Czwartek, 9 października 2014 · dodano: 10.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

93.00 km 79.00 km teren

04:05 h 22.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Focus Raven

Kaczmarek - Wolsztyn

Niedziela, 5 października 2014 · dodano: 06.10.2014 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (79 km)
Czas: 3:25:08
Miejsce OPEN: 28/77
Miejsce M2: 4/10

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

40.40 km 20.00 km teren

02:20 h 17.31 km/h:

Maks. pr.:37.92 km/h

Temperatura:15.0

HR max:174 ( 88%)

HR avg:102 ( 51%)

Podjazdy: m

Kalorie: 485 kcal

Rower:Focus Raven

Jesienny Rajd Swarzędzki

Sobota, 4 października 2014 · dodano: 06.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

42.17 km 35.00 km teren

01:35 h 26.63 km/h:

Maks. pr.:41.07 km/h

Temperatura:14.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:144 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 825 kcal

Rower:Focus Raven

Z Piotrkiem w terenie

Czwartek, 2 października 2014 · dodano: 02.10.2014 | Komentarze 0

Kategoria przejażdżka, 0-50km

Dane wyjazdu:

55.23 km 1.00 km teren

01:47 h 30.97 km/h:

Maks. pr.:47.35 km/h

Temperatura:14.0

HR max:194 ( 97%)

HR avg:150 ( 75%)

Podjazdy: m

Kalorie: 973 kcal

Rower:Focus Raven

Szosowo w trójkę

Środa, 1 października 2014 · dodano: 01.10.2014 | Komentarze 0

W końcu noga podawała :)

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

24.69 km 15.00 km teren

01:17 h 19.24 km/h:

Maks. pr.:47.98 km/h

Temperatura:17.0

HR max:164 ( 82%)

HR avg:105 ( 52%)

Podjazdy: m

Kalorie: 308 kcal

Rower:Focus Raven

Z Lidką i Sławkiem

Poniedziałek, 29 września 2014 · dodano: 29.09.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

70.49 km 1.00 km teren

02:21 h 30.00 km/h:

Maks. pr.:45.26 km/h

Temperatura:18.0

HR max:184 ( 92%)

HR avg:143 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1230 kcal

Rower:Focus Raven

Szosowa niedziela

Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0

Dzisiaj noga kompletnie nie podawała. Czas na koniec sezonu.

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

37.16 km 30.00 km teren

02:00 h 18.58 km/h:

Maks. pr.:44.84 km/h

Temperatura:16.0

HR max:173 ( 86%)

HR avg:106 ( 53%)

Podjazdy: m

Kalorie: 422 kcal

Rower:Focus Raven

Jako prowadzący sobotnią wycieczkę

Sobota, 27 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 0

Trasa mini BM.

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

26.61 km 20.00 km teren

01:01 h 26.17 km/h:

Maks. pr.:38.13 km/h

Temperatura:14.0

HR max:172 ( 86%)

HR avg:140 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 486 kcal

Rower:Focus Raven

Trening

Wtorek, 23 września 2014 · dodano: 24.09.2014 | Komentarze 0

W końcu zobaczyłem na żywo nową szosę Bartka.

Kategoria 0-50km, samotnie