Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

36.54 km 30.00 km teren

01:30 h 24.36 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:21.0

HR max:178 ( 89%)

HR avg:142 ( 71%)

Podjazdy: m

Kalorie: 766 kcal

Rower:Focus Raven

Z Grzegorzem na mojej trasie

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

62.05 km 60.00 km teren

02:41 h 23.12 km/h:

Maks. pr.:48.61 km/h

Temperatura:24.0

HR max:188 ( 94%)

HR avg:173 ( 86%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1412 kcal

Rower:Focus Raven

Kaczmarek - Kargowa

Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (57km)
Czas: 2:10:39
Miejsce OPEN: 33/131
Miejsce M2: 12/29

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

43.90 km 20.00 km teren

02:01 h 21.77 km/h:

Maks. pr.:37.29 km/h

Temperatura:14.0

HR max:178 ( 89%)

HR avg:137 ( 68%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1012 kcal

Rower:Focus Raven

Z Krzychem nad Strzeszynkiem

Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 14.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

38.71 km 25.00 km teren

01:43 h 22.55 km/h:

Maks. pr.:45.05 km/h

Temperatura:24.0

HR max:164 ( 82%)

HR avg:120 ( 60%)

Podjazdy: m

Kalorie: 649 kcal

Rower:Focus Raven

Z koleżanką z Team'u do Uzarzewa

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 13.06.2014 | Komentarze 0

Nowe rękawiczki :)

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

31.43 km 25.00 km teren

02:01 h 15.59 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max:178 ( 89%)

HR avg:117 ( 58%)

Podjazdy: m

Kalorie: 708 kcal

Rower:Focus Raven

Z Fogt Team'em oraz RF

Środa, 11 czerwca 2014 · dodano: 11.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

37.53 km 30.00 km teren

01:43 h 21.86 km/h:

Maks. pr.:45.68 km/h

Temperatura:30.0

HR max:175 ( 87%)

HR avg:134 ( 67%)

Podjazdy: m

Kalorie: 792 kcal

Rower:Focus Raven

Trening z Grzegorzem

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

104.98 km 80.00 km teren

04:35 h 22.90 km/h:

Maks. pr.:46.51 km/h

Temperatura:31.0

HR max:174 ( 87%)

HR avg:144 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2380 kcal

Rower:Focus Raven

Z Krzychem w Puszczykowie i WPNie

Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria powyżej 100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

66.86 km 60.00 km teren

03:27 h 19.38 km/h:

Maks. pr.:45.05 km/h

Temperatura:30.0

HR max:184 ( 92%)

HR avg:110 ( 55%)

Podjazdy: m

Kalorie: 866 kcal

Rower:Focus Raven

Ekipą Fogtową na Dziewiczej

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 0

Bateria w pasku pulsometru padła :(

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

27.29 km 20.00 km teren

01:07 h 24.44 km/h:

Maks. pr.:36.04 km/h

Temperatura:24.0

HR max:182 ( 91%)

HR avg:141 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 573 kcal

Rower:Focus Raven

Lajtowy trening

Piątek, 6 czerwca 2014 · dodano: 07.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

40.28 km 35.00 km teren

01:29 h 27.16 km/h:

Maks. pr.:38.97 km/h

Temperatura:15.0

HR max:185 ( 92%)

HR avg:156 ( 78%)

Podjazdy: m

Kalorie: 848 kcal

Rower:Focus Raven

Trening

Czwartek, 5 czerwca 2014 · dodano: 06.06.2014 | Komentarze 0

3 okrążenia po starej trasie.

Kategoria 0-50km, samotnie