Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
17.56 km
15.00 km teren
00:48 h
21.95 km/h:
Maks. pr.:39.60 km/h
Temperatura:20.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 375 kcal
Rower:Focus Raven
Średni trening po pracy
Piątek, 9 maja 2014 · dodano: 09.05.2014 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
37.35 km
20.00 km teren
01:39 h
22.64 km/h:
Maks. pr.:46.93 km/h
Temperatura:16.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:151 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 798 kcal
Rower:Focus Raven
Z Grzegorzem na Dziewiczej
Czwartek, 8 maja 2014 · dodano: 08.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
11.76 km
0.00 km teren
00:31 h
22.76 km/h:
Maks. pr.:29.12 km/h
Temperatura:13.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy
Wtorek, 6 maja 2014 · dodano: 06.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
11.79 km
0.00 km teren
00:32 h
22.11 km/h:
Maks. pr.:32.47 km/h
Temperatura:12.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy
Poniedziałek, 5 maja 2014 · dodano: 05.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
102.01 km
1.00 km teren
03:29 h
29.29 km/h:
Maks. pr.:50.91 km/h
Temperatura:12.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1997 kcal
Rower:Focus Raven
Z szosowcami
Niedziela, 4 maja 2014 · dodano: 04.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 100km
Dane wyjazdu:
74.01 km
50.00 km teren
04:01 h
18.43 km/h:
Maks. pr.:37.29 km/h
Temperatura:14.0
HR max:176 ( 88%)
HR avg:116 ( 58%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1518 kcal
Rower:Focus Raven
Sobotni wypad z Team'em + popołudniowa przejażdżka
Sobota, 3 maja 2014 · dodano: 03.05.2014 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
56.00 km
54.00 km teren
02:14 h
25.07 km/h:
Maks. pr.:46.93 km/h
Temperatura:21.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:171 ( 85%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1340 kcal
Rower:Focus Raven
Śrem MTB Maraton
Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 01.05.2014 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (54km)Czas: 2:04:10
Miejsce OPEN: 20/95
Miejsce M2: 13/28
Dane wyjazdu:
29.77 km
15.00 km teren
01:10 h
25.52 km/h:
Maks. pr.:41.49 km/h
Temperatura:20.0
HR max:179 ( 89%)
HR avg:155 ( 77%)
Podjazdy: m
Kalorie: 394 kcal
Rower:Focus Raven
Do i z pracy + lekki trening
Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
42.00 km
10.00 km teren
01:46 h
23.77 km/h:
Maks. pr.:37.92 km/h
Temperatura:20.0
HR max:178 ( 89%)
HR avg:138 ( 69%)
Podjazdy: m
Kalorie: 840 kcal
Rower:Focus Raven
Takie tam
Wtorek, 29 kwietnia 2014 · dodano: 29.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
73.00 km
65.00 km teren
03:37 h
20.18 km/h:
Maks. pr.:53.43 km/h
Temperatura:18.0
HR max:191 ( 95%)
HR avg:175 ( 87%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1717 kcal
Rower:Focus Raven
Kaczmarek - Olejnica
Niedziela, 27 kwietnia 2014 · dodano: 28.04.2014 | Komentarze 0
Dystans: MEGA (62km)Czas: 2:37:08
Miejsce OPEN: 75/199
Miejsce M2: 21/47