Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

22.55 km 10.00 km teren

00:52 h 26.02 km/h:

Maks. pr.:36.04 km/h

Temperatura:25.0

HR max:177 ( 88%)

HR avg:148 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 466 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Popołudniowy wypad nad jezioro Swarzędzkie

Wtorek, 11 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

68.56 km 20.00 km teren

03:04 h 22.36 km/h:

Maks. pr.:39.04 km/h

Temperatura:25.0

HR max:170 ( 85%)

HR avg:129 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1347 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem w Rogalinie

Poniedziałek, 10 czerwca 2013 · dodano: 10.06.2013 | Komentarze 0

Fajna pogoda i dobre towarzystwo. Noga chyba lepiej podawała niż na maratonie dzień wcześniej.
Nowe spodenki typu Enduro.

Kategoria przejażdżka, 50-100km

Dane wyjazdu:

86.97 km 35.00 km teren

04:19 h 20.15 km/h:

Maks. pr.:48.05 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Klaczmarek - Kargowa

Niedziela, 9 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0

Dystans: MINI (30km)
Czas: 1:19:59
Miejsce OPEN: 82/404
Miejsce M2: 34/99

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

67.25 km 35.00 km teren

02:40 h 25.22 km/h:

Maks. pr.:34.72 km/h

Temperatura:25.0

HR max:174 ( 87%)

HR avg:148 ( 74%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1450 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem

Piątek, 7 czerwca 2013 · dodano: 07.06.2013 | Komentarze 0

NSR, poligon w Biedrusku i Kiekrz.

Kategoria 50-100km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

17.05 km 7.00 km teren

00:38 h 26.92 km/h:

Maks. pr.:38.29 km/h

Temperatura:20.0

HR max:183 ( 91%)

HR avg:161 ( 80%)

Podjazdy: m

Kalorie: 381 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Po przeziębieniu

Czwartek, 6 czerwca 2013 · dodano: 06.06.2013 | Komentarze 0

Pełen lajcik + kilka mocniejszych depnięć ;)

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

63.00 km 62.00 km teren

03:00 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:43.74 km/h

Temperatura:19.0

HR max:196 ( 98%)

HR avg:174 ( 87%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1926 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

LLR - Smyczyna

Sobota, 1 czerwca 2013 · dodano: 02.06.2013 | Komentarze 0

Dystans: MEGA (62km)
Czas: 02:59:34
Miejsce OPEN: 22/43
Miejsce M2: 5/9

Kategoria 50-100km, zawody

Dane wyjazdu:

12.39 km 2.00 km teren

00:43 h 17.29 km/h:

Maks. pr.:27.97 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z tatą w ZNAKu

Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

56.02 km 36.00 km teren

02:24 h 23.34 km/h:

Maks. pr.:39.42 km/h

Temperatura:18.0

HR max:188 ( 94%)

HR avg:154 ( 77%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1384 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem na Dziewiczej

Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0

Na początku lekka obsuwa czasowa, ale jak ruszyliśmy to tempo było. Przejazd NSR i nowym łącznikiem, aż do celu. Na szczycie zaczęło kropić, potem zaczęło padać, a następnie lało. Na szczęście najgorsze przeczekaliśmy pod dachem wieży w miłym towarzystwie. Powrót do domu w deszczu i wszystko do prania.

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

57.37 km 35.00 km teren

02:41 h 21.38 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max:188 ( 94%)

HR avg:141 ( 70%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1459 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany