Tom4ever

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań. Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie. Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .
Więcej o mnie.

Znajomi

Moje rowery

Focus Raven 18923 km

TREK 4100 34373 km

Focus Cayo 2250 km

Scott Scale 40 - rozmontowany 17209 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

25.38 km 15.00 km teren

01:04 h 23.79 km/h:

Maks. pr.:37.35 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Pierwszy trening w terenie

Wtorek, 13 marca 2012 · dodano: 13.03.2012 | Komentarze 0

1 okrążenie plus Malta.

Kategoria 0-50km, samotnie

Dane wyjazdu:

48.19 km 8.00 km teren

02:20 h 20.65 km/h:

Maks. pr.:39.04 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem w Wierzenicy

Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

31.28 km 0.00 km teren

01:35 h 19.76 km/h:

Maks. pr.:36.23 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem w Cyklo

Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 10.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

50.00 km 5.00 km teren

02:42 h 18.52 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max:181 ( 90%)

HR avg:144 ( 72%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1382 kcal

Rower:

Pierwszy wyjazd z Krzychem

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0

Strzeszynek i Biedrusko.

Kategoria 50-100km

Dane wyjazdu:

13.00 km 0.00 km teren

00:40 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Pierwszy wyjazd na Blizzardzie

Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 01.03.2012 | Komentarze 0

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

13.31 km 0.00 km teren

00:34 h 23.49 km/h:

Maks. pr.:30.97 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Piątkowy wyjazd

Piątek, 9 grudnia 2011 · dodano: 09.12.2011 | Komentarze 0

Nad Maltą.

Kategoria 0-50km, przejażdżka, samotnie

Dane wyjazdu:

47.15 km 7.00 km teren

02:23 h 19.78 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem po ogromnej przerwie

Sobota, 3 grudnia 2011 · dodano: 03.12.2011 | Komentarze 0

Do Biedruska, powrót przez Strzeszynek.

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

46.82 km 20.00 km teren

02:13 h 21.12 km/h:

Maks. pr.:32.66 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem

Niedziela, 16 października 2011 · dodano: 17.10.2011 | Komentarze 0

Na poligonie i nad Strzeszynkiem.

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

27.68 km 20.00 km teren

01:16 h 21.85 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max:190 ( 95%)

HR avg:129 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 490 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem na Dziewiczej

Piątek, 30 września 2011 · dodano: 01.10.2011 | Komentarze 0

Guma nad Swarzędzkim, na szczęście przy powrocie :(

Kategoria 0-50km, przejażdżka

Dane wyjazdu:

93.82 km 35.00 km teren

04:18 h 21.82 km/h:

Maks. pr.:48.43 km/h

Temperatura:23.0

HR max:181 ( 90%)

HR avg:128 ( 64%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1759 kcal

Rower:Scott Scale 40 - rozmontowany

Z Krzychem do Obornik

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0

Guma w tylnym kole :(

Kategoria 50-100km, przejażdżka