Info
Ten blog rowerowy prowadzi Tom4ever z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 57295.71 kilometrów w tym 24302.71 w terenie.
Jeżdżę góralem z prędkością średnią 22.17 km/h .Więcej o mnie.
Znajomi
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik5 - 0
- 2016, Wrzesień10 - 0
- 2016, Sierpień17 - 3
- 2016, Lipiec20 - 0
- 2016, Czerwiec21 - 0
- 2016, Maj20 - 0
- 2016, Kwiecień18 - 0
- 2016, Marzec12 - 0
- 2016, Luty7 - 0
- 2016, Styczeń6 - 0
- 2015, Grudzień6 - 0
- 2015, Listopad4 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień17 - 0
- 2015, Sierpień25 - 0
- 2015, Lipiec20 - 0
- 2015, Czerwiec22 - 0
- 2015, Maj26 - 0
- 2015, Kwiecień16 - 0
- 2015, Marzec9 - 0
- 2015, Luty3 - 0
- 2015, Styczeń8 - 0
- 2014, Listopad8 - 0
- 2014, Październik11 - 0
- 2014, Wrzesień13 - 0
- 2014, Sierpień18 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec20 - 0
- 2014, Maj24 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec16 - 2
- 2014, Luty7 - 0
- 2014, Styczeń1 - 0
- 2013, Listopad9 - 0
- 2013, Październik13 - 0
- 2013, Wrzesień17 - 0
- 2013, Sierpień16 - 0
- 2013, Lipiec25 - 0
- 2013, Czerwiec17 - 0
- 2013, Maj19 - 0
- 2013, Kwiecień10 - 0
- 2013, Marzec9 - 0
- 2012, Listopad1 - 0
- 2012, Październik9 - 0
- 2012, Wrzesień22 - 1
- 2012, Sierpień18 - 0
- 2012, Lipiec11 - 0
- 2012, Czerwiec13 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień15 - 0
- 2012, Marzec13 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2011, Grudzień2 - 0
- 2011, Październik1 - 0
- 2011, Wrzesień14 - 0
- 2011, Sierpień23 - 0
- 2011, Lipiec9 - 0
- 2011, Czerwiec13 - 0
- 2011, Maj21 - 0
- 2011, Kwiecień19 - 0
- 2011, Marzec18 - 0
- 2010, Listopad9 - 0
- 2010, Październik18 - 0
- 2010, Wrzesień20 - 0
- 2010, Sierpień15 - 0
- 2010, Lipiec6 - 0
- 2010, Czerwiec12 - 0
- 2010, Maj17 - 0
- 2010, Kwiecień20 - 0
- 2010, Marzec9 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2009, Grudzień1 - 0
- 2009, Listopad6 - 0
- 2009, Październik11 - 0
- 2009, Wrzesień19 - 0
- 2009, Sierpień26 - 0
- 2009, Lipiec30 - 0
- 2009, Czerwiec19 - 0
- 2009, Maj16 - 0
- 2009, Kwiecień17 - 0
- 2009, Marzec12 - 0
- 2009, Luty1 - 0
- 2008, Grudzień9 - 0
- 2008, Listopad13 - 0
- 2008, Październik16 - 0
- 2008, Wrzesień23 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec27 - 1
- 2008, Czerwiec17 - 0
- 2008, Maj16 - 0
- 2008, Kwiecień11 - 0
- 2008, Marzec5 - 0
- 2008, Luty1 - 0
Dane wyjazdu:
48.53 km
10.00 km teren
02:14 h
21.73 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:21.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:134 ( 67%)
Podjazdy: m
Kalorie: 996 kcal
Uczelniane sprawy
Piątek, 2 września 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
73.58 km
30.00 km teren
03:01 h
24.39 km/h:
Maks. pr.:49.18 km/h
Temperatura:17.0
HR max:188 ( 94%)
HR avg:148 ( 74%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1618 kcal
Trening z Krzychem
Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0
Do Promna i przez Górę do Uzarzewa. Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
54.03 km
10.00 km teren
02:32 h
21.33 km/h:
Maks. pr.:39.98 km/h
Temperatura:19.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:126 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 971 kcal
Znajoma twarz na Malcie
Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
82.13 km
50.00 km teren
03:28 h
23.69 km/h:
Maks. pr.:41.30 km/h
Temperatura:21.0
HR max:186 ( 93%)
HR avg:150 ( 75%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1787 kcal
Z Krzychem przez dwie góry
Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 50-100km
Dane wyjazdu:
125.06 km
40.00 km teren
06:02 h
20.73 km/h:
Maks. pr.:38.85 km/h
Temperatura:24.0
HR max:183 ( 91%)
HR avg:122 ( 61%)
Podjazdy: m
Kalorie: 2184 kcal
Do Środy Wlkp.
Poniedziałek, 29 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria powyżej 100km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
14.48 km
7.00 km teren
00:30 h
28.96 km/h:
Maks. pr.:40.36 km/h
Temperatura:23.0
HR max:192 ( 96%)
HR avg:162 ( 81%)
Podjazdy: m
Kalorie: 295 kcal
Niedzielny krótki trening
Niedziela, 28 sierpnia 2011 · dodano: 29.08.2011 | Komentarze 0
Tak krótko ponieważ, wyjechałem dopiero po 19. Na Malcie za to tempo w dwójkę było godne podziwu :) Kategoria 0-50km
Dane wyjazdu:
10.33 km
4.00 km teren
00:31 h
19.99 km/h:
Maks. pr.:32.85 km/h
Temperatura:27.0
HR max:163 ( 81%)
HR avg:108 ( 54%)
Podjazdy: m
Kalorie: 131 kcal
Po dętki
Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 26.08.2011 | Komentarze 0
Kategoria 0-50km, przejażdżka
Dane wyjazdu:
50.51 km
30.00 km teren
02:18 h
21.96 km/h:
Maks. pr.:45.24 km/h
Temperatura:27.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:127 ( 63%)
Podjazdy: m
Kalorie: 951 kcal
Do Kociałkowej Górki
Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0
Odwiozłem brata, a z powrotem urządziłem sobie niezły trening. Kategoria 50-100km, przejażdżka, samotnie
Dane wyjazdu:
21.35 km
15.00 km teren
00:48 h
26.69 km/h:
Maks. pr.:38.67 km/h
Temperatura:26.0
HR max:187 ( 93%)
HR avg:157 ( 78%)
Podjazdy: m
Kalorie: 455 kcal
Trening
Wtorek, 23 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0
Dane wyjazdu:
65.76 km
56.76 km teren
03:05 h
21.33 km/h:
Maks. pr.:46.18 km/h
Temperatura:25.0
HR max:196 ( 98%)
HR avg:172 ( 86%)
Podjazdy: m
Kalorie: 1799 kcal